七年级上学期心理健康教育集体备课
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1、精选优质文档-倾情为你奉上七年级心理健康教育集体备课心理健康教学活动设计2014年第一学期修订版目 录第一课 学会学习从学会设计开始教学内容分析活动目标： 1通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2学习达到某一目标的具体实施方法。 活动重难点： 重点：体验达到目标时的激动心情，促进更加奋发向上，向新的目标迈进。 难点：确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 活动准备： 每人一张白纸、一个信封；一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 活动课时：
2、一课时心理健康备课组*、*活动过程教学设计二次备课 一、教师讲述：引题 教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 二、游戏活动：未来畅想曲 1教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
3、 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。 导语： 2交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。 3教师点评、归纳 三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔 1出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳
4、高目标。另一组也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高。经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。 2小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异? 3教师归纳 这个实验充分说明： 四、填写“问卷”：检视自己的目标概况 1你曾经有过哪些目标? 提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。 2你认为哪些成功了?哪些失败了? 3原因是什么? 4交流分享“问卷”的前两个问题。 五、讲述名人故事：
5、引导学生确立自己的奋斗目标 1教师向学生介绍约翰·戈达德的故事： 2小组讨论：约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的听了约翰·戈达德的故事有什么感想和体会? 3教师对自己的人生进行回顾与展望。 (教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言) 4请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己一生的志愿及人生格言。 要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现
6、了多少。 六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案 1教师讲述： “人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好时机。 2出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程： 动机斗争确立目标。目标要具体，可操作。 暗示成功相信梦想能实现。 自我激励实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。 3小组讨论：对“立
7、志”的三个心理过程的理解。 七、行为训练 学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。 示范： 目标：减肥。 步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。 八、结束活动 再做一次“看未来”的游戏： 请同学
8、们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。 九、扩展活动 回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?现在是否实现?怎样实现的?如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的?教学反思第二课 习惯决定命运教学内容分析活动目标： 帮助学生理解习惯对于人生的意义，明确好的习惯将使人受用终身，从而坚定养成好的学习习惯的决心.活动重难点： 1. 学习及生活的好的习惯将从哪些方面养成； 2. 克服业已养成的不好的习惯。活动
9、准备：PPT活动课时： 一课时心理健康备课组*、*活动过程教学设计二次备课1. 导入：习惯与自然：（几个问题）（1） 为什么一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？（2） 为什么嗜血如命的老虎对驯虎人丝毫没有食欲？但偶然的疏忽又怎会使驯虎人成为老虎的口中之物？解释：什么是习惯？有调查表明，人们日常活动的90源自习惯和惯性。我们几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐等等，一天之内上演着几百种习惯。小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往
10、，与家人和同学如何相处都是基于我们的习惯。再说得深一点，甚至连我们的性格都是习惯使然。总结：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运2. 习惯定义：a. 一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得； b.思维和性格的某种倾向；3. 不良习惯表现：（1）学习时间不固定,不制定学习生活作息时间表（2）课堂上思想开小差，精神不集中；（3）自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间.（4）不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦；（5）快下课时就听不进去了，早早把书包收拾.好（6）作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查（7）遇到好电视，就忘记做作
11、业（8）有拖延交作业的行为。（9）喜欢哪科学哪科，偏科（10）喜欢边吃东西或边看电视边学习。（11）要有人督促才肯用功。（12）情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；4. 好的学习习惯表现：（1）爱动脑筋，爱观察，爱提问。 （2）有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。（3）学习有计划。 （4）善于集中精神，排除干扰。（5）有一套适合自己的学习方法。 （6）经常使用工具书，参考书。（7）喜欢阅读，有意识拓展知识面。 （8）经常与同学讨论问题。（9）今日事，今日毕。心动不如行动！5. 必须克服的学习恶习：上课前没有准备好书和笔记本或上课过程中翻桌子。上课或自习睡觉、讲话（说话、插嘴、蛮横顶嘴、闲扯、
