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蟑螂的告白
亲爱的人类：
我们蟑螂和人类之间有很大的误会。你们总是追杀我们，我们的一些兄弟因为咽不下这口气，和你们奋战到死。
其实，我们蟑螂和人类一样喜欢干净的环境，干净的饮食，只是一直以来被人类追杀，四处躲避，不得已才在幽暗中、夹缝中求生存。
我们喜欢喝干净的清水，喜欢吃香甜的食物，比如麦片、炸酱面、批萨饼什么的。但是因为缺少这些饮食，我们不得不到处旅游，为了族群的生存四处奔跑，找了一天才积累到一小桶水。我们经历了上亿年的锻炼，拥有了耐饥渴、耐寒、甚至耐脏的能力，但是并不代表我们喜欢这些。我们不是疾病的携带者，我们不脏。就像你们人类中偶尔也会出现个传染病患者一样，大部分的蟑螂都是干净、健康的。
其实我们是很安静的动物，我们大部分时间都是在静养，不爱乱跑。除非找吃的，不得已横冲直撞。
如果可以的话，我们愿意和人类和平共处。如果可以的话请用心灵和我们对话，我们蟑螂是有心灵感应的。请不要用蟑螂药、蟑螂屋子伤害我们，其实这些工具我们都知道，小心提防，但是一些兄弟实在太饿了，才落入了你们的陷阱。
如果可以的话，请你们为我们超度，我们很快就会离开你们的住处，去一个更好的地方。
步骤是这样的：
准备一些清水（瓶盖），一些吃的（麦片碎、饼干碎、面包碎、酥糖碎、草莓碎等等素食）放在白纸上。
把以上这些食物放在桌子上，然后双手合十，以真诚心、慈悲心念：
“祈请十方诸佛菩萨加持。加持这些饮食，以及蟑螂们。
皈依佛、皈依法、皈依僧；（三遍）
皈依佛两足尊、皈依法离欲尊、皈依僧众中尊；（三遍）
皈依佛觉而不迷，皈依法正而不邪，皈依僧净而不染；（三遍）
皈依佛不堕地狱、皈依法不堕饿鬼、皈依僧不堕旁生。（三遍）
愿以食为药，疗众生病；
愿以食为大悲水，拔众生苦；