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三分药七分导，让青少年告别抑郁症

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作者:当青少年患上抑郁症的时候,许多家长感到无所适从,内心的焦虑无意中表现出来后,无形中对青少年抑郁症的治疗造成更大阻碍。

别让偏见压垮:
抑郁症不是神经病

当青少年患上抑郁症时,往往会表现出截然不同的几种症状。其一是长吁短叹,闷闷不乐,其二则是遇到刺激他的事物时候会突然怒气爆发,其三则是会莫名其妙地一个人哈哈发笑。和病名相符的症状往往不容易引起家长的重视,而后两种表现,却容易被认为是“神经病”。
但是“神经病”指的是,中枢神经系统和周围神经的器质性病变,并可以通过医疗仪器找到病变的位置。
而从中医的角度来看,抑郁症大多数都是肝胆发生的问题。所以,不论是家长还是青少年患者,首要的就是要卸下心理包袱。抑郁症根本不是什么神经病,只是肝胆的问题。

管道的毛病:
从中医的角度看抑郁症

《素问?阴阳应象大论》曰:“东方生风,风生木,木生酸,酸生肝,肝生筋,筋生心,肝主目。其在天为玄,在人为道……”其实是指出了肝胆的特性。
东方可以理解为方位,也可以理解为时辰,比如春天。春天到了,生机就会起来。风生木,就是生机起来后,阳气会带动物质的生长。(胆是甲木,所以主生发),木生酸则是在生发的同时,也有疏泄(肝是乙木属于阴,主疏泄),这种生发加疏泄的特性就构成了肝胆的功能;肝生筋则是说,有进有出,有张有弛,就为血的输布构成了通道。
如果肝胆出了问题,血的动力循环系统就会出现问题。

睡觉的学问:
自然对人体的充电

那么,提到肝胆的问题,就要提到睡觉。人都有这样的体会觉睡不好,体力难恢复。
有的时候,人就好比电池一样。白天就在放电,晚上就在充电。而《黄帝内经》说,凡十一脏,取决于胆。就好比说,胆经是火车头,只有它有动力了,其他的脏腑才有动力跑。
而需要注意的是,胆是属于少阳系统的,足少阳胆经和手少阳三焦也是相表里的。三焦通百脉,都在作气的文章。足厥阴肝经和手厥阴心包也是一个体系的,他们都是在做血的文章。
这里有几个很重要的时刻。晚上19:00~21:00手厥阴心包经,21:00~23:00,手少阳三焦经,23:00~1:00足少阳胆经,1:00~3:00足厥阴肝经。
所以整个晚上,几乎都是少阳和厥阴在充电的时间,为什么?因为它们是人体的动力管道系统。所以人的十一脏才取决于胆。

损胆气易抑郁:
看清人体的反应

得抑郁症的青少年患者,基本上有两大原因。一种是处于青春期的,由于全部的身体都用于身体的“升级”所以难免动力系统过分运作,充电赶不上放电,很容易患上肝炎、肝病毒潜伏,这类的青少年家长需要通过饮食、中药等方式细心调理。一种是熬夜等作息,饮食不规律引起的。
肝胆是相互为表里的,看不见的气长期受损后,物质方面的肝也会受到损伤,这会导致脂肪肝这样的毛病。
而青少年情绪抑郁的时候,遇到刺激他的事物时候会突然怒气爆发,这是因为青少年阳气较足,容易发脾气。遇到这个时候,家长一定要做好听众,让孩子把苦水倒干净了,该