《快速跑与发展体能》教学设计[2].docx

《快速跑和开展体能》教学设计
清城区古城小学 黄奕豪
一、教学目的
1、知识和技能目的：通过学****本课，掌握根本的快速跑动作要领及游戏活动的方法及规那么，通过快速跑的练****进步学生奔跑速度和灵敏度,激发学生主动参和课堂练****的积极性.
2、过程和方法目的:学生通过各种游戏的练****激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量,开展灵敏、速度、协调、力量等素质.
3、情感和价值目的:练****中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生抑制困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神,能和同学们合作达成目的,增强团队意识,在学****过程中让学生情感参和并能感受到成功的喜悦。
二、学情分析
小学生正处在生长发育时期,他们的综合运动才能较差,很久以来,学生总是被动的根据老师布置的任务去做，学****效果总不另人满意，但是，学生的集体观念意识逐渐加深,对剧烈的竞赛产生了浓重的兴趣,自我的表现愿望较强，渴望能引起别人的注意。根据《体育和安康》课程标准精神，构建“以学生为主体"的教学形式，注重激发学生的学****兴趣，通过本课快速跑和
障碍跑学****促进不同程度的学生都能学到障碍跑的知识和技能.
三、重点难点
1.重点：主要学****快速跑，直线快速跑和障碍跑。掌握快速跑的动作要领，要步幅大、步频快、直线跑.
2.难点:四肢协调用力加快跑步速度，在跑的速度到达最快的时候仍能保持动作。
四、教学过程
第一学时
一、准备部分:(3分钟)
  1。 体育委员整队集合进展报数,向老师报告;
2。 师生问好，整理着装;
  3。 老师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识;
［ 设计意图：通过师生问候,拉近师生之间的间隔 ，通过清点人数，使老师清楚上课学生的出勤情况，同时让学生理解本课学****内容、目的和要求。]
二.热身导入：(7分钟)
老师带着进展热身:圆圈慢跑.
1.以抱团游戏的形式慢跑，喊“二”，两人抱在一起,喊“三"，三人抱在一起，抱团失败的承受惩罚，以此类推，学生注意听老师喊数。
2。加大难度,利用加减乘除法.
3。由跑变走，走的时候深呼吸，做准备活动。
2.原地做准备活动：（1)肩关节运动。（2)体转运动。（3）弓步压腿。(5)侧压腿。（6)踝腕关节。
[ 设计意图:通过师生共同参和热身活动，启发学生积极参和,让学生的身体充分活动：调动学生学****的兴趣,为新课做好准备。］
三、探求新知（15分钟）
（一)教学讲解快速跑
1.老师讲解什么是快速跑。(以自己的最快速度的跑步就叫快速跑)怎样让你自己的速度到达最快。(步幅、步频，步幅和步频结合起来)。
2.原地练****摆臂、快速摆腿和高抬腿，老师示范和讲解动作要领.
3.听指令由原地转变成行进间练****br/>4.总结快速跑动作要求要领:
(二）老师巡回聆听并指导学生快速跑
1.讲解动作