前滚翻教学公开课教案.doc

体育与健康课教案
学 校： 蔡家小学 班级： 人数： 执教老师：彭琴
教学
内容
前滚翻
教学
目标
1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练****方法。懂得怎么保护自己，能服从命令。
1、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。
2、身心健康：通过本课学****发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学****中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。
3、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。
课的重点、难点
1、重点：滚动圆滑，直线滚动。
2、难点：蹬地有力，头后部着垫。
课的部分
相应
目标
教学内容
时间
组织教法及教学措施
开始部分
提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。
一、常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本科教学内容与要求。
4、安排见****生。
2分钟
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令，队列队形练****br/>一、整队集合：四列横队。（图1）
要求：快、静、齐。
准备部分
充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学****内容做好充分的准备。
一、热身运动
（1）沿着操场跑，跳兔子舞
（2）拍手操
（3）垫上徒手操
8分钟
1、带领学生进行跑步。
2、带领学生做徒手操。
要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。
徒手操队形：
四列横队
基本部分
相应
目标
教学内容
时间
组织教法及教学措施
给学生提供创新学****的空间增强学生的自尊心，激发学生的学****兴趣。使学生掌握一门技能。
1、前滚翻动作方法：
由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。
2、技术要点：
（1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。
（2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。
（3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。
3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。
4、保护帮助：
保护者位于练****者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。
教学步骤：
一、原地蹲撑，屈臂，低头练****br/>二、用游戏“橡皮膏贴”让学生体会前滚翻的部位。
20分钟
1、老师先让几个学生示范前滚翻，后通过学生的示范和教师展示的图片让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）
2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。
3、让学生随口诀一起学练动作
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