最终版脑出血健康知识宣教

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1、脑出血健康知识宣教神经外科血管病区什么是脑出血n脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血 ，临床上以突然的头痛、眩晕、呕吐、肢体偏瘫、失语甚至意识障碍为其主要表现。n引起脑出血的病因很多，最常见的是高血压引起的脑出血。现在我们讲讲有关高血压脑出血的相关知识。高血压患者在什么情况下容易出现脑出血？ n不按规律服用抗高血压药物 ,是最重要的危险因素n疲劳:如工作时间过长、睡眠不足或不规律n情绪激动:与人争执、生气、酗酒后过度兴奋等 ，尤其是患者情绪过于激动时 ，血压在短时间内骤然上升n慢性呼吸道感染及慢性便秘患者 :由于咳嗽、用力 ，可致使脑压一过性增高 n气温骤降：使血管收缩，血压升高

2、高血压的病人怎样预防脑出血呢？n首先要在医生的指导下按时服用降压药物，不要私自停药或减量n养成良好的生活习惯：生活要规律、不吸烟、不饮酒、不暴饮暴食、避免劳累、保持大便通畅等n保持情绪稳定，会调节和控制自己的情绪n注意天气变化，天气变冷时注意保暖，防止感冒，有肺部疾病及时治疗脑出血家庭救护措施 脑出血发病急骤、病情凶险、易再次出血，如果抢救不及时将危及患者生命。n出现剧烈头痛，肢体活动不灵，伴喷射状呕吐，意识不清，请立即拨打120寻求帮助。n急救方法：患者就地平卧，头向上仰，颈下垫一毛巾，把患者腿屈曲呈直角，迅速松解衣领及腰带。（图片）脑出血家庭救护措施n用毛巾包裹冰块（雪糕或其它冰冻的冷饮也

3、可），放于患者的额头（有条件放于头周围），保护脑细胞。有条件者测量血压，耐心等待急救车。（图片） 脑出血院前急救措施n保持呼吸道通畅，如患者口腔内有胃内容物，就地平卧，将头偏向一侧，用布条包住筷子撑开患者口腔， 用手抠出口腔内的异物。（视频）n住院期间的注意事项饮食n脑出血患者一般饮食：n1. 以清淡、易消化的平衡膳食为主。应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼籽、动物内脏、肥肉等的摄入(图片)，采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等。n2.适当补充蛋白质，常吃蛋清、瘦肉、鱼肉、豆类及豆制品。(图片)n3.每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，饮牛奶时将奶皮（高脂肪）