(新)怎样面对职业倦怠

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1、1/3怎样面对职业倦怠职业倦怠是每个人、每份工作都会遭遇的。导致职业倦怠的原因也是多样的，既有职业本身的局限性，也有我们看待职业的心态和角度的局限性。无论是换工作，还是换心态，其实都不失为好的解决方法，重点是，我们先要考虑现实基础，也就是说，先考虑能换什么。然后再考虑价值意义，也就是说，通过什么工作，怎么做才能真正实现个人价值大凡人从事一项工作时间久了都会产生倦怠感，这种倦怠感产生有些是深层的原因，有些则是偶发事件产生的原因，偶发事件产生之倦怠感等事件淡忘之后就会消失，可是如果是深层原因产生的倦怠感，如果不找出根源给予合适的处理，则这种倦怠感会越来越经常、越来越重，这种深层倦怠感大凡都是根源于

2、几个心结未解开，比方说自己一直认为工作很努力、绩效超越同僚，可是得不到领导的肯定、升迁也没你的份，渐渐你的内心就会出现“不如归去”的吶喊。比方说你因为工作地点关系，必须与家庭分离，一段时间才能够回家探望家人一趟，你内心会产生担心大凡人从事一项工作时间久了都会产生倦怠感，这种倦怠感产生有些是深层的原因，有些则是偶发事件产生的原因，偶发事件产生之倦怠感等事件淡忘之后就会消失，可是如果是深层原因产生的倦怠感，如果不找出根源给予合适的处理，则这种倦怠感会越来越经常、越来越重，这种深层倦怠感大凡都是根源于几个心结未解开，比方说自己一直认为工作很努力、绩效超越同僚，可是得不到领导的肯定、升迁也没你的份，渐

3、渐你的内心就会出现“不如归去”的吶喊。比方说你因为工作地点关系，必须与家庭分离，一段时间才能够回家探望家人一趟，你内心会产生担心，因为你无法尽到照顾家庭的义务，如果再加上工作上不顺利，你深夜独处时也会不断问自己这到底值不值?我建议你应该先找出产生倦怠感之根源，工作内容没有太大的变化应该只是原因之一。有没有更深层的原因?比方说你对公司的管理方式不认同?你是否对你的领导之领导风格有意见?你是否担心公司更长远之安定发展有问题。工作热情消失之后，上班会失去意义与动力，一个人会变成消极被动，提不起劲来工作，这种现象你自己会有感觉，你的上司与同事也都会有感觉，长时间2/3会影响你的绩效，会让你陷入很被动的

4、境界。我给你的建议如下：深入地思考分析，找出真正让你热情不再的原因，是你个人原因还是公司的原因。1. 找出根源之后分析你对自己未来规划之选择， 与领导讨论在公司里寻求转岗的机会;努力工作争取在公司有往上发展之机会;离开公司另外寻找机会或者出国深造充电之后从头开始。2. 针对每一项选项分析机会与潜在风险，选出一项你个人最适合之选项，列出行动方案，并将风险因素列入考虑，订出避免这项风险发生的行动计划，也想好万一这项风险产生了，你的应变措施方案。3. 经过这项理性分析之过程，你或许已经为自己找到下一步的答案，有了下一步的想法与方案之后，你的心里应该会比较坚固，有了定见之后就该英勇地去执行，夷犹只会给

5、你带来更大的痛苦与折磨。职业倦怠和职业困乏是一个意思，原因主要有几种：1、待遇不好，升职加薪无希望 2、工作没趣，每天无聊至极3、工作太忙太累，经常加班，身心无力解决方法：先考虑安定和待遇问题，如果你想要安定，而且待遇可以的话，那么不妨请个假出去散散心，休息一样，等回来再工作。如果待遇不好，又很累很忙，那你要看有没有未来怎么样，有没有加薪升职的希望？公司能不能给你提供一个好的平台。目前的工作是不是能够学到很多东西。如果答案都是否定的，那么我建议你换一份工作。换一个环境。做一份工作，要看自己喜欢不喜欢，看自己是不是需要这份工作来维持生活，是不是能够在未来有很好的发展平台和机遇。按照你自己的当前情况给这几个条件排一个顺序，那么你就知道自己该怎么做了。工作怎么样不严重，严重的是你自己要清晰想做什么，自己需要什么，如果没生活压力，自然是兴趣和舒畅优先，如果压力比较大，自然是安定优先。有什么疑问可以追问，最佳是把你的当前情况和想法说一下。最后希望采纳，手打不简易。最后不管你的计划是什么， 都应该与你现在公司的领导进行开放坦承的沟通，3/3将你对目前工作状态的感受说出来，如果你还是想在这家公司发展，你的领导或许已经对你下一职位有所安排。如果你的领导也没甚么表示，只是淡淡的说尊崇你的决定，你就不应该再眷恋，早早做出自己的决定，也为自己的胜利踏出下一步。不要忘记：喜悦是胜利最严重的因素!