抉择--人生没有假如.ppt

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1、抉择 -人生没有假如,主讲简介： 范庆桦，资深人力资源专家、企业文化专家、著名财经作家、文化学者。 曾出任中外管理杂志、当代经理人杂志、清华卓越领导杂志主编等职，现任职清华大学深圳研究生院培训学院,主要代表作：独立董事，希望？失望？、独立董事，花瓶碎了！、红塔突围、中国文化的十一大反思、空降兵变革缘何败走麦城、凭啥跟你玩儿企业用人留人秘笈、唐僧招募等,一、抉择正确了，人生便成功了一半！ 一个人，如果不是从一岁走向七十岁，而是从七十岁走向一岁，那么这个世界上至少会有一半的人成为伟人。 -李宗仁,案例：没有读过大学的总统 哈利杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布

2、店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时已年过五旬。他有一个好习惯，就是不断地阅读，因而他的知识非常渊博。他不仅阅读了大不列颠百科全书以及查理斯狄更斯,维克多雨果的小说，而且还阅读过威廉莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等,二、评估自己+制定目标=正确扶择！ 1.正确评估自已-找到你的长板在哪里？ 2.制定目标-找到你的努力方向！ 寓言故事：黑驴白马从小是朋友，唐僧西天取经时曾邀两人同往，黑驴不愿离家，独自一人留下了。 17年后，白马载誉归来，给黑驴讲述九九八十一难历险记，令黑驴羡慕不已。白马说：“其实17年咱俩走得里程一样，不同的是我是在奔向自己的目标，而你是原地转圈。,3.目标的力量 哈佛大学

3、曾对100名年龄、智力相等的年轻人进了人生目标调查：结果显示- 3%的人有清晰的长远目标 10%的人有清晰但较短的目标 60%的人只有一些模糊的目标 27%的人没有目标 25年后- 3%的人成为社会各界精英、行业领袖 10%的人生活在社会中上层 60%的人为社会大众群体、生活在社会下层 27%的人过得很不如意，常常抱怨社会、抱怨政府,4.人为什么需要目标,当一个人没有清晰、远大的目标时- 不是没有信息，而是他不知道需要什么信息 不是没有机会，而是他不知道怎样辨别机会 不是没有朋友，而是朋友不知道怎么帮助他 不是他能力不够，而是他的低标准使之能力退化， 所以他的生活便失去重心,5.如何制定目标,

4、确定目标 （1,掌握当前 （2,天天进步 （5,运筹帷幄 （3,开始行动 （4,各种行动方案,方法 或过程描述法,三、有效管理时间，促进目标达成 （1）每天都明确详细明天的计划。 （2）每天的目标必须达成。 （3）每一件事情都设定期限。 （4）凡事马上行动 （5） 不做与目标无关的事情,四、改变文化心态与学习同等重要 1.改变文化心态的六个工具 第一个工具：学会微笑 第二个工具：改变态度 第三个工具：活在当下 第四个工具：学会感恩 第五个工具：学会放下 第六个工具：天堂、地狱由心造,2.日常减压7法 1、做好一天的准备工作。 2、同你的家人和同学共同分享学习的快乐。 3、一天中要使头脑清醒，呼

5、吸通畅。 4、利用空闲时间锻炼身体。 5、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。 6、偶尔可听音乐放松自己,五、学会自我人际管理 卡耐基说：一个人的成功只有15%是靠专业知识，而85%则要靠人际关系和为人处世的技巧。联合国教科文组织在21世纪学习：内在的财富中报告中指出：“学会共处”是对现代人的最基本的要求之一,一、自我人际管理的五个法则 第一、学会尊重他人 智者满脸微笑，愚者冷若冰霜。 智者记住别人的名字，愚者希望 名字被记住。 智者了解别人的心思，愚者表示 自己的需要,第二、学会应变 智者善于察言观色，愚者“一根筋”不会看场合 智者谈对方感兴趣的事，愚者说自己感兴趣的事,第三、做个让人喜欢的

6、人 智者低调谦虚，愚者骄傲张狂 智者宽容大度，愚者锱铢必较 智者诚实可信，愚者虚伪可憎 智者照顾他人自重感，愚者满足自己虚荣心,第四、关心他人，快乐自己 智者细微处关心他人，愚者处处为自己打算 智者给人以激励，愚者以冷水泼人 智者善于替人解围，愚者遇事避而远之,第五、高效率做事 智者目标明确，愚者糊涂度日 智者善于制订计划，愚者眉毛胡子一把抓 智者与人有效合作，愚者喜欢单打独斗,二、好习惯赢得好人缘 用“眼睛”和“心”去倾听 记住别人的名字 欣赏之感溢于言表，把他人优点说出来 不要抱怨 尊重别人隐私 善待他人 宽容是交友之道,案例：计划习惯，就等于计划成功 美国著名电影制片人、作家和演说家约翰

7、戈达德，在他年仅15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做“生命清单”。 在这份排列有序的清单中，他给自己计划了要攻克的127个具体目标。如探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成,为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家,六、学会自我情绪管理 情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系，情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制怒火，使周围的人望而却步；

8、消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。成功者必须善于管理自我情绪,一、情绪的自我调节 面对挫折或顺利，为什么人会有不同反应？考试得了第一名会非常高兴，因为在学校和家里都有面子；反之，跟朋友吵了架就会伤心万分。而高兴或伤心则源于我们的“认知”。 不以物喜，不以己悲（范仲淹语），是一种思想境界，即无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持豁达淡然的心态。 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。-佛家禅语,二、远离粗暴粗鲁行为 摔东西、摔门甚至动手打人等。当此类行为走向极端时，便会导致暴力犯罪，这些都是惰性愤怒的恶果。有人认为愤怒是正常的情感，而且有些心理学家鼓励人们动怒并发泄愤怒情绪。如果相信这些看法，那多半是危险的