一年级心理健康教育活动课下册教案设计

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1、第一课做快乐的小学生一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程（一）、热身运动体验快乐1同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？2学生各自猜想。3今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐， 把手舞起来， 把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康

2、操，体验快乐。）师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。 （出示课题：）二、传快乐球游戏说快乐师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐” ，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条， 按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。 （出示课件：快乐球传快乐）1、把你做的最有趣的梦说给大家听。2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。4

3、、给大家讲一个有趣的笑话。1师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐， 别人表扬自己的时候会快乐。 只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的， 也有不快乐的时候， 你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。三、快乐小天使在行动。是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法， 我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。 现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？现在每个小组选其中一种情况思

4、考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。（ 2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。3、展示学生“妙方” 。（各组主持人发言，其他同学补充）4、小结：真是非常感谢大家。同学们给

5、这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画23、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐” ，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。 （配乐，学生制作心理快餐）4、

6、享用“心理快餐” ：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！看史努比动画片段：播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动：齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆快乐的往事5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好， 生活中能给我们带来快乐的办法可多了多媒体动画演示文稿： 读有趣的书； 至少培养自己有一种兴趣爱好； 经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍 ; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的

7、情绪，使自己永远快乐。五、唱快乐歌今天这节课老师真快乐， 分享了你们的快乐故事， 学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动（全班同学齐唱歌，结束全课。 “假如快乐你就拍拍手” ）3第二课上课要专心教育目标：使用权学生装明确集中注意力、 上课专心听讲， 是获得良好的学习效果的必要条件。学生：自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。一、 导入教师：同学们，今天老师

8、给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同学挺想像的， 像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的表现， 大家就知道了。二、讲授新课教师讲述“小林的故事” ，分析不专心听讲对喾的不利影响-不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。教师：小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上， 就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了， 其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。三、课堂活动1、 调查和访问教师：现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名都可以。有的同学需要别

9、人商量，可以讲座完再写。你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。2、 画一画教师：有的同学特别善于观察和描绘， 现在，我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的同学是什么样的。3、 想一想教师：每名同学上课都有走神的时候， 让我们来分析分析原因， 看看书上列出的几种情况中哪种对你影响最大？找到了原因，你再像小林一样给自己找一些解决办法，写下来，注意，自己要能做得到。4、 议一议教师：现在，我们来开个小组讲座会，每个人都要发表意见，还要完成书上的填空作业。每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。5、 讲故事教师：有一次，我做饭时，家里来了客人， 客人到厨房跟我说话， 我只顾回

10、答他，结果把盐当做糖放到了菜里。那道菜做得很难吃，大家都只夹一口就不再碰了。这是我不专心的结果。 你肯定也有由于不专心而导致出差错的事情， 在小组中每个人都讲一个给其他人听听。谁的故事最与众不同，每组派一名代表团到前面来讲给全班同学听。6、 投票选举教师：谁是我们班上课最专心的呢？我们的来统计一下。 （统计表每名同学提出的候选人的票数。）把他们的名字填在花朵中，他们就是榜样。要想让自己做得像他们一样好，你需要主动地去改变自己。 成人们都有可以帮助4你，可你需要别人提供什么样的帮助呢？写下来让大家知道。四、对每个学生的听课状况做五级评定目的是全面了解全班同学听课情况，并进一步掌握一些学生不专心听

11、讲的原因，以便做到因材施教。五、课堂小结并布置课后实践作业教师：今天，我们分析了“上课要专心”的问题，要想让自己总集中注意力，课后训练可第三课我的学习“规范树”一、学情分析：一年级需要养成良好的学习习惯和行为习惯，老师要做到时刻关注学生的学习习惯和行为习惯， 有针对性地对学生进行教育。 帮助学生顺利地实现由幼儿向小学生的角色转换， 使学生能够在学校里情绪安定、心情愉快， 并更快地适应小学生活。二、教学目标：明确学习要求，知道上课时应该怎样做，在课下应该怎样做。三、教学准备：规范树卡片、进步表、课件四、教学过程：导入：教师：进入小学之后，随着对学习生活的适应，我们逐渐了解了学习的要求和规范。请跟