大职作业三组

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1、素质拓展大学生职业生涯规划活动写在开头的话 这次我们三个小组，共同组织了一次小型的素质拓展训练。活动的整个过程，从开始筹备到活动的顺利结束。无时无刻不充满了考验。策划，筹备，组织，拍摄，总结。每个环节都是大家共同努力的结果。在此我想对各位参与人员中心的说一声“谢谢”活动流程制定活动方案，写策划前期准备，安排时间，组织人员活动开始，拍摄，搜集素材总结，制作PPT活动策划书 大学生职业生涯活动策划书大学生职业生涯活动策划书一、活动形式一、活动形式小型的素质拓展训练二、活动参与人员：二、活动参与人员：三、活动具体内容三、活动具体内容坐地起身 45人以上，越多越好玩游戏规则首先，四人一组背对背的坐在地

2、上，必须是屁股贴地的坐下，然后，相互间挽着胳膊，一起站起来。成功后在加入两个人，就是6个人坐地起身，大家相互配合，看看最多可以多少人成功起身。坐地起身游戏能够培养大家的团结精神，所以游戏中最好有一个人能够担任带头大哥的角色，当大家准备好后，带头大哥喊“一、二”，然后大家一起发力并高喊“起”。当游戏参与人很多的时候，背部就无法着力了，这时就要靠两边人的胳膊配合了，总之，游戏很精彩哦。游戏名称：链接加速项目类型：团队协作型、户外游戏参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成

3、小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。八、活动目的： 本活动旨在培养同学们的团结协

4、作精神。解手链（备选）活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。 活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。五、其他五、其他活动期间需要1人主持，23人帮助组织活动，23人进行拍摄，其余人均参与活动（暂定）六、活动时间六、活动时间暂定于周四高数课后活动视频活动心得团

5、队成功的要素团队领导规章制度组织协调与团队关系共同的愿景、目标一个成功的活动积极的参与周密的计划合理的安排有效的组织听从指挥服从安排活动总结 这是一次，小型的素质拓展活动，活动以游戏的形式开展，其目的在于让同学们认识到团结的重要性。 游戏“坐地起身”是一个简单的游戏 ，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。 另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏活动总结 在这次活动中，随着人数的增加，我们后来几次的尝试都以失败告终，但是在失败中，我们逐渐摸索到了成功的方法，在大家不断地尝试中终于成功 这次活动是成功的，我们收获的不仅是欢笑还有经验我相信，这些经验在我们以后的学习和生活中将起到不小的作用。 最后感谢大家对于活动的支持和积极参与谢谢观看