大学生暑期社会实践策划书.docx

大学生暑期社会实践策划书
大学生暑期社会实践筹划书
筹划书
炎炎夏日，许多人都会选择待在家里乘凉，不会选择外出。不过我已经上大学里，假如整个暑假的时间都待在家中，也实在是没什么意思。今年暑假，我就会选择参与社会实践，熬炼自己的实力。不过到此时此刻我还是没有想好我要参与什么样的社会实践，不过我会的，这是毋庸置疑的！
一、活动背景：
1、暑假是人们外出游玩的顶峰期，然而同样也伴随着顶峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为须要担忧。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开快乐心出门，健安康康回家。药物解暑是比拟快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发觉，“伏茶”这种喝茶防暑的方法非常有效。
当然，喝伏茶防暑也须要留意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随意喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃缺乏、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶终归是药，要留意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”  一入盛夏，一些人不管哪里不安适均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不行少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等病症。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子安康成长。 饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应驾驭一些防暑降温的学问，当你和家人享用伏茶的畅快时，当心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
2、中国人口基数大，即使实施了打算生育，但仍旧难以阻挡人口上升的趋势。这使得人们生活的竞争压力日渐增大，时时一天都持续着高负荷的工作和学****压力，伴随着的是人们越来越无视了自己的身体安康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调整身体的重要养分，怎样增加自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简洁易懂的生活安康学问，让人们能轻松做到安康生活。要知道，工作是为了更好地生活，
3、随着高楼的增多，居民之间的沟通变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得非常淡薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作(学****回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能赐予你协助。社会是相互沟通的群体，因为沟通而和谐，因为和谐而进步。假如连每天都住在一起的邻居们都不能成为挚友，那么，舍近求远的挚友关系，又怎么能漫长，怎么能深刻？居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
二、帮助单位
小区旁边的某酒店或餐馆
某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅…)
小区居委会 三、队伍组成
队长：林加奇
活动的筹划，队员工作的支配
外联：林