青春期的心理健康.doc

青春期的心理安康
［活动目的]
1、知识目的：理解青春期心理安康及青春期心理安康的特征；
2、情感目的:学生正确认识、分析和对待青春期心理问题；
3、学生可以初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题，从而促进学生的心理安康开展。
教学重点：
理解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径
教学难点：
让学生保持心理安康，养成心理安康的好品质
课前准备：
老师:搜集有关心理安康的例子和资料
[方法及教具］
情境设置法、问卷调查法、讨论法、讲授法、问题探究法.
［活动过程］：
【导入新课】
一、创设情境，引入新课
识别判断情境中的心理状况如何
老师通过举例让学生理解一些学生的心理状态。比方和老师吵架,脾气暴躁等等。引出主题:青春期心理安康的重要性。
【新课讲授】
二、新课学****br/>（一）、你理解青春期心理安康吗？
学生讨论、交流，融会贯穿。
给学生写出青春期的概念，让学生理解。
青春期的三个阶段:前期，中期，后期。
以简练的语言点明每个阶段对学生的身体性状的影响。
（二）青春期常见的问题和原因
学生针对自己不安康的表现自我分析诊断，互相交流。分析产生的心理不安康的原因.(把青春期常见的问题点明出来并引导学生分析，提问：困扰叛逆的心理问题有？）
（三）调节心理安康的途径
①体育锻炼
②咨询
老师出示资料，举例说明体育锻炼的重要性，并且对青春期心理安康的影响。学会和人沟通，把自己的心理状态调整好，比方和父母的商讨。
三、学以致用
对预防自己的心理出现的问题,学生讨论,说出改进的意见.
师生共同总结：青春期如何才能有一个安康的心理。
四、小结：
青春期的心理安康标准：
和别人相似
和年岁相符
善和人相处
乐观进取
适度的反响
面对现实
思维符合逻辑
正常的异性交往
青春期的心理综合调适：
正视理想和现实的矛盾
学会人际交往
丰富业余生活
重视性知识学****加强性道德教育
五、拓展平台：
读一读（P42—43）