第六章 认知过程—注意1

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1、思考题：社会知觉社会知觉分为：社会知觉分为：一、社会认知一、社会认知二、自我知觉二、自我知觉三、对个人的知觉三、对个人的知觉1 1、对人外部特征的知觉、对人外部特征的知觉（1 1） 仪表仪表（2 2） 表情：言语和非言语（面部、身段、眼神、表情：言语和非言语（面部、身段、眼神、姿势、距离等）姿势、距离等）2 2、对他人性格的知觉、对他人性格的知觉第六章 注意导引你的认知历程主要内容主要内容一、注意的概述一、注意的概述二、注意的种类二、注意的种类三、注意的特征三、注意的特征四、注意的理论四、注意的理论五、注意稳定性训练方法五、注意稳定性训练方法六、注意品质的培养六、注意品质的培养七、注意力的测量

2、七、注意力的测量（一）定义（一）定义 注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。 注意的特点：指向性和集中性注意的特点：指向性和集中性 一、注意的概述一、注意的概述（二）注意的功能（二）注意的功能1、选择功能、选择功能2、保持功能、保持功能3、对活动的调节和监督功能、对活动的调节和监督功能一、注意的概述一、注意的概述（三）注意的意义（三）注意的意义 1 1、注意是学习的重要条件、注意是学习的重要条件 2 2、注意是完成各种工作任务的重要心理条、注意是完成各种工作任务的重要心理条件件 3 3、注意在人的心理活动和行为中起重要用，、注意在人的心理活动和行为中起重要

3、用，但它并不是一切心理活动的开端。但它并不是一切心理活动的开端。一、注意的概述一、注意的概述（四）注意的生理机制和外部表现（四）注意的生理机制和外部表现 注意是一种定向反射，每当新异刺激出注意是一种定向反射，每当新异刺激出现时，人便产生一种相应的运动，将感受现时，人便产生一种相应的运动，将感受器朝向新异刺激的方向，以便更好的感知器朝向新异刺激的方向，以便更好的感知这一刺激。这一刺激。一、注意的概述一、注意的概述（四）注意的生理机制和外部表现（四）注意的生理机制和外部表现 1 1、 注意听一个声音时，把耳朵转向声音的方向，注意听一个声音时，把耳朵转向声音的方向，“侧耳侧耳倾听倾听”。2 2、注意

4、看一个物体时，把视线集中在该物体上，、注意看一个物体时，把视线集中在该物体上， “目不目不转睛转睛”“”“举目凝视举目凝视”。3 3、人在注意时，呼吸变得轻微而缓慢，即所谓、人在注意时，呼吸变得轻微而缓慢，即所谓“屏息屏息”。4 4、无关运动的停止无关运动的停止，当我们注意于老师的讲课时，会停，当我们注意于老师的讲课时，会停止做小动作或交头接耳。止做小动作或交头接耳。一、注意的概述一、注意的概述（四）注意的生理机制和外部表现（四）注意的生理机制和外部表现 一、注意的概述一、注意的概述定向反射时身体出现的变化定向反射时身体出现的变化局部运动反应局部运动反应动作朝向刺激物，正在进行的活动受到抑制动

5、作朝向刺激物，正在进行的活动受到抑制一般运动反应一般运动反应肌肉活动和肌肉弹性上升肌肉活动和肌肉弹性上升脑电脑电皮层失同步的觉性模式皮层失同步的觉性模式血管变化血管变化四肢血管收缩，头部血管舒张四肢血管收缩，头部血管舒张心率心率 通常变缓慢通常变缓慢皮肤电活动皮肤电活动出现皮肤电活动出现皮肤电活动呼吸呼吸短暂停止，然后出现缓慢的深呼吸短暂停止，然后出现缓慢的深呼吸瞳孔瞳孔扩散扩散 1、无意注意无意注意 2 2、有意注意、有意注意 3 3、有意后注意、有意后注意二、注意的种类二、注意的种类 （一）（一）无意注意无意注意 无意注意指没有预定目的也不需要作意志无意注意指没有预定目的也不需要作意志努力

6、的注意。努力的注意。 二、注意的种类二、注意的种类 引起无意注意的原因：引起无意注意的原因： 1、刺激物的特点：、刺激物的特点： 刺激物的强度刺激物的强度 刺激物之间的对比关系刺激物之间的对比关系 刺激物的活动和变化刺激物的活动和变化 刺激物的新异性刺激物的新异性 2、人本身的状态：、人本身的状态： 人对事物的人对事物的需要和兴趣需要和兴趣 人当时的人当时的情绪状态和精神状态情绪状态和精神状态 二、注意的种类二、注意的种类（二）有意注意：指有预定目的并需要意（二）有意注意：指有预定目的并需要意志努力的注意。志努力的注意。 引起和保持有意注意的条件和方法引起和保持有意注意的条件和方法 1、加深对

7、活动目的和任务的理解、加深对活动目的和任务的理解 2、培养间接兴趣、培养间接兴趣 3、合理的组织活动、合理的组织活动 4、用坚强意志与干扰作斗争、用坚强意志与干扰作斗争 二、注意的种类二、注意的种类（三）有意后注意：指自觉地、有目的、然（三）有意后注意：指自觉地、有目的、然而不需要特别的意志努力的注意。而不需要特别的意志努力的注意。 有意后注意是在有意注意的基础上发展有意后注意是在有意注意的基础上发展起来的，具有高度的稳定性，是人类从事起来的，具有高度的稳定性，是人类从事创造性活动的心理条件。创造性活动的心理条件。二、注意的种类二、注意的种类三、注意的特征三、注意的特征 注意的稳定性注意的稳定

8、性 注意的广度注意的广度 注意的分配注意的分配 注意的转移注意的转移（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性 是指在同一对象（狭义）或同一活动是指在同一对象（狭义）或同一活动（广义）上注意所能持续的时间。（广义）上注意所能持续的时间。 注意稳定性的标志是活动在某一段时间注意稳定性的标志是活动在某一段时间内的高效率。一般注意的衰减是在警戒作内的高效率。一般注意的衰减是在警戒作业开始后业开始后20352035分钟出现。分钟出现。 注意稳定性与人的主体状态和对象的特注意稳定性与人的主体状态和对象的特点有关。点有关。三、注意的特征三、注意的特征（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性三、注意的特征三、注意的特

9、征（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性 试一试：把它想象成是一个房间，上有天试一试：把它想象成是一个房间，上有天花板，下有地板，另三面是墙。后墙的左上角花板，下有地板，另三面是墙。后墙的左上角开着一扇门，旁边放着一张床。右墙上挂着一开着一扇门，旁边放着一张床。右墙上挂着一只钟，钟下放着一张书桌和一把椅子。只钟，钟下放着一张书桌和一把椅子。三、注意的特征三、注意的特征（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性 试一试：把它想象成是一个房间，上有天试一试：把它想象成是一个房间，上有天花板，下有地板，另三面是墙。后墙的左上角花板，下有地板，另三面是墙。后墙的左上角开着一扇门，旁边放着一张床。右墙上挂着一开

10、着一扇门，旁边放着一张床。右墙上挂着一只钟，钟下放着一张书桌和一把椅子。只钟，钟下放着一张书桌和一把椅子。 启示：注意不能长时间地固定于一点，时刻在变动，但是有目的地活动并做意志努力，可以使注意较为稳定。 三、注意的特征三、注意的特征（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性三、注意的特征三、注意的特征你能看到多少个人头？04张：弱智；58张：一般人；911张：特别感性；1113张：精神分裂。（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性三、注意的特征三、注意的特征这是一张静止的图片，这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是童看这幅图片一

11、般是静止的。测试下您心静止的。测试下您心理的压力。理的压力。（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性三、注意的特征三、注意的特征图里的横线都是平行的！涉图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？出几条笔直的横线？（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性三、注意的特征三、注意的特征集中注意力，凝视画面中心的白色字母，神奇的事情就会发生如果你看见蓝色的爱心在旋转，那就证明你心中充满了爱哦！（一）注意的稳定性（一）注意的稳定性三、注意的特征三、注意的特征你的心情怎么