大学生健康教育心得.doc

大学生健康教育心得.doc大学生健康教育心得
给我印象最深的一节课猝死的急救 本学期学校开设了由校医院医生主讲的《大学生健康教育》课程， 都给我留下了很深刻的印象，这些课让我明白了，毒品如同一个美丽 的魔鬼，感冒是一个有潜力的杀手，都强调的是：人生最大的资本是 健康，人生最大的幸运是平安！
猝死，生命如此脆弱。
罗阳（1961.6 —2012.口.25）研究员级高级工程师，2012年11
月25日12时48分执行任务时，突发急性心肌梗死、心源性猝死， 经抢救无效，在工作岗位上殉职，终年51岁。这样一个科学技术领 域的优秀人才就在壮年牺牲，令人扼腕叹惋，不仅仅是他，还有好多 位各领域的人因猝死而与世长辞，如高秀敏，侯耀文，乔伊那等等。 他们的去世不仅给关注他们的人，他们的家庭带来无尽的悲伤，更给 我们敲响了警钟。
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。 猝死是指平时貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化, 而发生的急骤死亡。1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970 年世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者情况24小 时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发 病1小时内。
其特点有三，①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴
力死亡，死得不明不白。
如果说他们平时能注意合理调整饮食。戒烟限酒。保持心情舒畅 及情绪稳定。避免过度劳累。坚持适度体育锻炼（寒冷的冬天与空气 不好身体不适的情况除外），那么他们有可能避免过早的离去，避免 骨肉分离的悲剧。
再者，根据猝死的特性，如果说有在场者，会猝死的急救，并且 成功的实施救援，那么这样的人间悲剧将会减少。
课上老师生动详细的讲述了如何进行心肺复苏；这是一场与死神 的激烈赛跑，最佳救援时间就仅仅只有8nim,而我们通常所作出的 拨打120的错误第一反应，会大大降低病人的存活希望。
因为急救车赶到现场时，多半会错过黄金时间，而不会急救，只 能眼睁睁的看着生命在一分一秒中流逝，或用错误的急救方法加速死 亡，这都是我们不愿意看到的。因此，我上课格外认真的学****了相关 急救知识。
首先，我们要看看周围是否有危险因素，保证自己的安全。
第二，判断被救人是否存有意识；