肝气郁结的人最容易肝血虚，这样喝14天，一边通一边补！
今年肝木特别旺，也就是肝火特别旺，如果身体里没有充足的肝血来承载，就会特别难受。
特别是当你已经感觉到：
总是闷闷不乐，不开心，不由自主的叹气。
总感觉胸口闷，或者胸两侧胀、疼，生气后更疼。
感觉眼睛干涩，看东西不清楚，甚至眼睛发红、疼痛
总是上火，长痘痘，口腔溃疡。
你经前总是烦躁，有点事就想发火。
你平时压力大，还经常劳累疲惫。
你月经量不大，还特别不顺畅，不规律。
你遇到事情总是紧张。
你晚上睡得不好，特别是经前期。
天气明明已经很暖，你却还是很怕冷。
无论什么时候睡，早上准点醒来
气色不佳
这些都是因为肝气郁结+肝火旺，而肝血不足，还有一些血瘀导致的。为什么会这样呢？一个人本来是平和通达的状态，因为爱生气，特别是生闷气，身体的气变得不畅通，堵堵的，较着劲，有些地方就容易不足。
慢慢就会胸闷，气和血过不来，月经也不会不规律。慢慢地，你想开心却开心不起来了，身体不允许。当肝气郁结的多了，就化成火（今年要特别注意避免上火），火往上走，眼睛发红，长痘，脚还是凉的……
肝火过旺本就容易消耗肝血。火多了，属于阴性物质的血就少了，加上女子本来就因为月经容易缺血，加上我们经常熬夜，用眼，都在暗耗肝血，身体里的血少了，睡眠就不那么踏实，人也容易紧张。
女子以肝为先天，养好肝，
一定要清肝火+养肝血同时进行，一边通，一边补！
要怎么做呢？疏肝用它们的生命能量最好：
花朵都是轻灵上扬，是「打开」的状态，用花养人，汲取了生命的绽放之能，多打开一点自己，让自己的肝气多舒展一点。
你看玫瑰，香气清而不浊，不仅疏肝，还能打开被困住的脾胃，行气之余又能活血化瘀。
你看茉莉，不仅疏肝，还能除秽，清理身体的湿浊、垃圾，更能让人开心起来。
你看桂花：带着阳光的味道，帮助身体消寒散结，打开身体郁结的气血，帮助身体发陈祛除冬天的寒邪。
除了绽放，还需要补养，用果实养我们的气血
枸杞：性格温和，平补肾精肝血，中医认为精血同源，而枸杞正好一起补，能更有效、更快捷、更温和的补益肝血，而精血充足上濡眼睛，眼睛也会更明亮。都说男人保温杯里泡枸杞，其实女人更适合。
桑葚：桑葚是今年特别推荐的，阴血同补，润燥通便。无论是肾阴虚还是肝血虚都可以吃，肠燥便秘的也可以吃，学中医的小哥哥，每年都会吃一些。
大枣补血大家都知道，但它还能补脾胃之气，让身体的脾胃能吸收更多的营养，化生更多的气血。
有时候，还可以加一点红糖，让养肝血的作用更好。
于是我们做了这款三花三果饮，有通的花，也有补的果。连续喝上14天，如果你有月经问题，建议选在经前期开始。一边通畅，一边补虚，让身体通畅，脸也越来越好。
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因为有通有补，所以不容易上火，也不会行气太过
气血补而不通就会上火伤身。有的人单独用枸杞，用大枣会上火，而因为你的身体太堵了，帮你补了，但你身体郁结的气血运行不通畅，在体内就成了火。
气血通而不补也不行。之前有用户反馈单独喝玫瑰花会头晕，多半是行气太过。身体虚的人以前因为堵得厉害，都是堵得症状，而现在通了，虚的症状就会更明显，所以身体虚的人通的时候也要适量的补。
一边通一边补才是最好，让气血去该去的地方。这才不辜负我们的身体。
推荐你在经前期喝，这时全身气血开始涌向胞宫，这时候疏肝理气，养血最好，尤其是月经前小腹胀、延期、痛经（气不通），量少（血不通或不足）的人。用三花三果饮，一边通，一边补，让气血调和充足，到了月经时候，就会感觉到身体的变化。（男生也可以喝，不拘泥时间）这个是无添加糖，纯纯的桑葚烘干的，通过热烘干，减轻了新鲜桑葚本来的寒性，阳虚的人，上午也可以吃一点。现在3份是99的优惠价，建议买3包，非常划算，干品的保质期比较长。还可以去我的订单里，领个优惠券，再减掉几块钱。?
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