柠檬水的功效和制法

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1、可杀死癌细胞！教你柠檬水的正确泡法(组图)柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品。1、可杀死癌细胞的神奇物喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品。柠檬水并不产生像化疗一样的毒副作用，但它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是，用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！2、美白护肤经常喝柠檬水有抗衰老的作用。柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑

2、制色素沉着等十分有效。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，可以缓解人体衰老的进程，保护皮肤，防止皱纹的产生。3、清热化痰柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。4、生津解暑开胃喝一杯柠檬水，清新酸爽的味道让人精神一振。别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。5、清新口气喝柠檬水具有清新口气的功效。柠檬水具有杀菌的作用，特别能杀死口

3、腔中的有害细菌，从而能保持口气的清新。如何自制、饮用柠檬水，才能达到最好的效果有空就自己弄点柠檬水来喝。一颗柠檬大约要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！不过，并不是每个人都懂如何正确的自制柠檬水。做法如下：1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时；放入密闭的容器中。2、取出后切片(每个柠檬切1520片)，放入密闭的容器中。3、放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏；4、转天取出2片用温开水冲泡即可。这样做，才能把柠檬中丰富的维生素C激发出来。蜂蜜柠檬，味道非常可口蜂蜜柠檬水。1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦

4、片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)柠檬水最佳冲泡法，这些技能你得get一下柠檬泡水。1、柠檬水宜浓OR宜淡？柠檬泡水一定要淡！这么说吧，一大片带皮柠檬泡一扎白水，能倒出3-4小杯的量就很适宜。这样的柠檬水没有很浓的酸味儿，即使不加糖、蜂蜜都可喝着不皱眉，所含能量几乎可忽略不计，避免了加糖带来的热量。2、柠檬带皮OR不带皮？切片要薄一些，柠檬皮所含类黄酮更高。泡水的柠檬一定要带皮，切片则要薄一些，柠檬皮所含类黄酮更

5、高，甚至比果肉更值得泡，务必要清洗干净，否则有农药残留，吃了反而伤害健康。柠檬精油也主要在皮里，切得薄则皮中的香气也容易泡出来。此外，一点淡淡的苦味和酸味配合，天热时喝更有解渴感觉。3、食盐摩擦柠檬表面用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。4、加蜂蜜不要用热水冲调柠檬蜜时不要用热水，会破坏营养成份。（以上皆为网络图片）柠檬的酸性很强，蜂蜜不要放的太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。哪些人不宜喝柠檬水胃酸过多或有胃溃疡等疾病的病人不宜饮用柠檬水，每日也不宜很多饮用，否则会构成胃肠功能失调、牙齿腐蚀等疑问。